ورزش

دلایل آب نشدن چربی شکم و راه چاره آن

ممکن شما نیز از افرادی باشید که روش های مختلف ورزش و رژیم را امتحان نموده باشید اما پیروز به آب کردن چربی شکم نشده باشید. این مقاله از خبرنگاران به آنالیز دلایل دیر لاغر شدن شکم می پردازد و در نهایت 6 مورد از قوی ترین چربی سوز شکم و پهلو را پیشنهاد می دهد.

22 بهمن 1403

هزینه زندگی در پرتغال 2025

هر روزه به تعداد افراد متقاضی مهاجرت افزوده می گردد و هموطنان زیادی در پی مقصد مناسب خود می گردند. در اینکه کدام کشور مناسب شرایط شما است عوامل مختلفی از جمله اندازه عایدی شما، سطح تحصیلی، مهارت ها، فرهنگ مورد نظر شما و... تأثیرگذار است. یکی از مقاصدی که...

10 بهمن 1403

دلفین صورتی، جاذبه عجیب آمازون

بوتو یا دلفین صورتی آمازون، موجودی کمیاب و زیبا است که برای بازدیدکنندگان و مردم این منطقه بسیار مجذوب کننده است. دلفین صورتی رودخانه آمازون یکی از دو گونه دلفین های آب شیرین در معرض خطر انقراض است که در سراسر حوضه رودخانه آمازون یافت می گردد. دلفین صورتی...

19 دی 1403

تازه ترین استایل های تابستانی

با فرا رسیدن فصل تابستان، زمان آن رسیده تا لباس های خنک و مناسب این فصل را از کمدها بیرون بیاوریم و با جدیدترین استایل های تابستانی آشنا شویم. تابستان فرصتی فوق العاده برای نمایش سلیقه در پوشاک و انتخاب لباس های مجذوب کننده و راحت است. در این مقاله به...

4 مرداد 1403

سفرنوروزی به زنده ترین گوشه تاریخ ایران

اینک که نرم نرمک بهار از راه می رسد، تبریز سبز و کهن نیز زیباتر و آراسته تر و مشتاق تر از هرسال، دروازه های تاریخی اش را در نوروز 1403 به روی مسافران مشتاقش می گشاید.

19 اسفند 1402

آیا می توان بدون مدرک زبان به کانادا مهاجرت کرد؟

مهاجرت به کانادا بدون داشتن مدرک زبان انگلیسی یا فرانسه امکان پذیر است، اما مسیر دشوارتری را در پیش خواهد داشت. عدم ارائه مدرک زبان، باعث کسب امتیاز کمتر در سیستم مهاجرتی کانادا می گردد و شانس مهاجرت را پایین می آورد. بعلاوه، یافتن شغل و کسب عایدی در...

9 اسفند 1402

آموزش روش های ریست کردن انواع هندزفری بلوتوث

یکی از پرکاربردترین لوازم دیجیتال در این روزها، هندزفری ها هستند. با گذر زمان استفاده از هندزفری های بلوتوث افزایش یافته و شرکت های مختلف در حال تولید این دستگاه هستند. گاهی بنابه دلایل مختلف هندزفری های بلوتوثی با اختلال روبرو می شوند. برای مثال ارتباط...

17 بهمن 1402

25 کربوهیدرات سالم که می توانید بخورید

کربوهیدرات ها برای کمک به افزایش وزن و افزایش خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی تأثیر بدی دارند اما همه کربوهیدرات ها برابر نیستند. کربوهیدرات های ساده و تصفیه شده مانند شکر، شربت ها، آب نبات، آرد سفید و محصولات پخته شده، کربوهیدرات هایی با کیفیت...

16 بهمن 1402

استایل خیابانی چیست؛ 8 استایل خیابانی که باید امتحان کنید

استایل خیابانی نه تنها بر صنعت مد بلکه بر جنبش های اجتماعی تأثیرگذاری بالایی دارد و آن ها را متحول نموده است. این استایل در نقاط مختلف دنیا بسیار فرق دارد و اغلب در مراکز شهری بزرگ مانند نیویورک، پاریس، توکیو و لندن دیده می گردد. عناصر این رویکرد به عنوان...

4 بهمن 1402

کفه نمکی بردسکن، جاذبه طبیعی و زیبای خراسان رضوی

منطقه طبیعی کفه نمک در جنوب شهرستان بردسکن و در 12 کیلومتری جنوب روستای رحمانیه در بخش شهرآباد واقع شده است این پهنه نمکی از سطح دریاهای آزاد 805 متر ارتفاع دارد و با وسعت تقریبی 7888 هکتار متعلق به دوران سوم(کرتاسه) و چهارم(آئوسن) زمین شناسی است.

29 دی 1402

شب در ساحل بنود چطور صبح می گردد؟

اگر شب را در ساحل بنود بمانید، می توانید در تاریکی و زیر نور ماه کمپ بزنید و آتش روشن کنید؛ روی صخره ها بنشینید و نظاره گر شنای فیتوپلانکتون ها باشید و این در حالی است که به صدای دلنواز موج ها گوش می دهید و پایین رفتن ماه در دریا را تماشا می کنید. شاید مجذوب...

26 دی 1402

آشنایی با برترین هتل های پوکت

اگر به دنبال برترین هتل پوکت هستید، پس حتما تصمیم گرفته اید به این شهر ساحلی خیره کننده سفر کنید! با وجود سواحل دیدنی و زیبا، معماری منحصر به فرد، زندگی شبانه و فضای دلنشین پوکت، قطعا سفر لذت بخشی در انتظارتان خواهد بود. پوکت یکی از شهرهای ساحلی معروف...

11 آذر 1402

ساعت هوشمند هایلو RT2 در مقابل میبرو X1؛ کدام را بخریم؟

در این مقاله به مقایسه دو ساعت هوشمند مالی و پرطرفدار از دو برند چینی هایلو و میبرو می پردازیم؛ هایلو RT2 در مقابل میبرو X1. دو ساعت هوشمندی که اگر چه قیمت آن ها در بازار گجت های هوشمند بسیار نزدیک به یک دیگر است، اما یک سری تفاوت های اساسی دارند که شاید دانستن...

27 شهریور 1402

صغیر و کبیر می خواهند رونالدو را ببینند!

شاید در دقایقی حتی خود طرفداران پرسپولیس یادشان برود که رونالدو رقیب آنهاست و بازار کوشش و رقابت برای گرفتن سلفی با فوق ستاره فوتبال دنیا داغ خواهد شد.

24 شهریور 1402

مهدی طارمی دوباره سوژه پرتغالی ها شد

مهدی طارمی در پی فزونی 4 بر صفر سه شنبه شب تیم ملی فوتبال ایران در دیداری محبت آمیز مقابل آنگولا پاسخ اظهارات نژادپرستانه کارلوس خاویر کاپیتان سابق تیم اسپورتینگ و کارشناس فعلی شبکه تلویزیونی این باشگاه پرتغالی را داد و گفت: واقعیت این است که او یکسری...

23 شهریور 1402

محمدرضا ساکت در جلسه کمیته انضباطی

جلسه کمیته انضباطی برای رسیدگی به پرونده شکایت 4 باشگاه پرسپولیس، پیکان، استقلال و تراکتور از باشگاه سپاهان به علت نقض اصول کلی مقررات سقف بودجه، از ساعت 15 امروز در ساختمان فدراسیون فوتبال شروع شد.

21 شهریور 1402

سقوط ناامیدکننده والیبال ایران در رنکینگ جهانی

در مسابقات گروهی قهرمانی مردان اروپا، تیم ملی والیبال هلند مقابل مقدونیه با نتیجه 3 بر 0 به پیروزی رسید و پیروز شد 3.3 امتیاز در رنکینگ جهانی کسب کند.

15 شهریور 1402

فرصت سوزی یک وطن فروش در بازی های آسیایی!

در شرایطی که رکابزنان کشورمان خود را آماده حضور در بازی های آسیایی هانگژو می نمایند رفتار غیرحرفه ای یکی از ملی پوشان باعث شد تا یک سهمیه ایران از بین برود و با توجه به زمان به جای مانده تا شروع این رقابت ها دیگر فرصتی هم برای جایگزینی وجود ندارد.

31 مرداد 1402

واکنش سلمانی به مذاکره با استقلال ؛ اتفاقاتی افتاد که ... ، پرسپولیس سکوی پرتاب من است ، پرسپولیسی بودم و پرسپولیسی شدم

هافبک تازه تیم فوتبال پرسپولیس اذعان کرد که امیدوار است با پرسپولیس به افتخارات زیادی برسد.

30 مرداد 1402

اولین واکنش نیمار به پوشیدن پیراهن الهلال عربستان ، کری سنگین ستاره برزیلی برای دیگر تیم های آسیا

ستاره برزیلی تازه الهلال از تصمیم خود برای حضور در لیگ عربستان دفاع کرد.

25 مرداد 1402
تعداد: (312)